Cuando veas porqué ella siempre cocina las cáscaras de huevo en el horno… JAMÁS VOLVERÁS A TIRARLAS!

Como ya debes saber los huevos son el alimento que más proteínas te puede ofrecer a un menor precio. Es importante tener la costumbre de comer al menos 2 huevos todos los días en cada desayuno. Pueden ser preparados al gusto de cada uno ya que tienen la ventaja de ser un alimento muy versátil, con muchas formas de prepararse.


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Muchas veces en el caso de muchos alimentos, solemos desechar una parte de ellos sin saber que podemos obtener grandes beneficios. Esto pasa mucho con los vegetales, por ejemplo la cascara de plátano o de papa que tienen propiedades que pueden ser bastante aprovechables.


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Con la cascara de huevo sucede lo mismo. Debemos entender que las simples cascaras del huevo son una gran fuente de calcio. Este mineral es importantisimo para nuestros huesos.

Entonces ya que sabes los beneficios que puedes obtener de la cascara de huevo que normalmente tiras a la basura, lo siguiente es saber como poder aprovecharla. Y es lo que te enseñaremos a continuación…


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